Pesadelo

PESADELO É LIXO ACUMULADO DO SISTEMA MENTAL

Por Silvana Paulino

Ah, como seria bom se em nossas cabeças só passassem pensamentos positivos, bonitos e coloridos… Imagina só se você fosse sempre otimista, pensasse amorosamente sobre todas as pessoas, acreditasse em si mesmo incondicionalmente e só sentisse vontade de agradecer.

Porém, sabemos que pode acontecer de uma pessoa estar com grandes desequilíbrios dentro de si e, consequentemente, estar voltada muito mais para o negativo do que para o positivo. Se queremos nos voltar para o positivo, precisamos trabalhar isso em nosso interior.

Esse “lixo mental” não estava em você quando você nasceu, são coisas adquiridas, tanto produzidas por nós mesmos como absorvidas do externo. Algumas das fontes mais comuns de lixo mental são:

1) Notícias ruins, sensacionalismo

2) Seguir a boiada

3) Reclamações (suas e de outras pessoas)

4) Convivência com pessoas pessimistas, negativas, mal humoradas

5) Ansiedade

6) Guardar mágoas

Depois que descobrir a origem do seu lixo mental, você precisa começar a praticar ações que ajudem a limpar a sua mente, mudar seus hábitos e manter-se distante ou protegido destas energias. Como nem sempre dá pra fugir, você precisa trabalhar a limpeza, o distanciamento e a proteção em você. 

Trabalhe o positivo sempre.