Uso de SARMs para hipertrofia muscular

Silvana Paulino Como já fui fisiculturista e agora sou naturologista, muitos me perguntam sobre os SARMs, querendo algo que possam tomar para hipertrofia sem aqueles efeitos indesejados. SARM é uma sigla em inglês que significa "Selective Androgen Receptor Modulator" ou, em tradução simples, moduladores seletivos de receptor de andrógenos. Bom, trata-se de um ergogênico farmacológico.... Continuar Lendo →

Setembro Amarelo

Silvana Paulino Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Essa é uma campanha de extrema importância, uma vez que o suicídio é um problema grave de saúde pública e que, muitas vezes, pode ser evitado. Uma das causas que leva ao suicídio é a depressão.... Continuar Lendo →

Chicletes, o vilão que engana o cérebro

Você tem o hábito de mascar chicletes?Bom pessoal, vocês já devem ter ouvido falar de tudo sobre chicletes não é mesmo? Que chiclete engorda, que chiclete ajuda controlar a saciedade a fome, que emagrece, que chiclete controla o estresse, que chiclete faz mau pros dentes, tem aqueles que deixa os dentes brancos. Enfim, são muitos... Continuar Lendo →

Síndrome do Pânico

De repente você está em algum lugar ou até mesmo tentando dormir, naquela hora que os pensamentos vem como um filme na sua cabeça e de repente você sente uma tontura, uma forte vontade de vomitar, as mãos começam a suar frio, seu coração dispara, e quanto mais você tenta controlar a respiração mais acelera... Continuar Lendo →

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