Uso de SARMs para hipertrofia muscular

Silvana Paulino Como já fui fisiculturista e agora sou naturologista, muitos me perguntam sobre os SARMs, querendo algo que possam tomar para hipertrofia sem aqueles efeitos indesejados. SARM é uma sigla em inglês que significa "Selective Androgen Receptor Modulator" ou, em tradução simples, moduladores seletivos de receptor de andrógenos. Bom, trata-se de um ergogênico farmacológico.... Continuar Lendo →

Setembro Amarelo

Silvana Paulino Setembro é o mês em que é realizada a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Essa é uma campanha de extrema importância, uma vez que o suicídio é um problema grave de saúde pública e que, muitas vezes, pode ser evitado. Uma das causas que leva ao suicídio é a depressão.... Continuar Lendo →

Chicletes, o vilão que engana o cérebro

Você tem o hábito de mascar chicletes?Bom pessoal, vocês já devem ter ouvido falar de tudo sobre chicletes não é mesmo? Que chiclete engorda, que chiclete ajuda controlar a saciedade a fome, que emagrece, que chiclete controla o estresse, que chiclete faz mau pros dentes, tem aqueles que deixa os dentes brancos. Enfim, são muitos... Continuar Lendo →

Síndrome do Pânico

De repente você está em algum lugar ou até mesmo tentando dormir, naquela hora que os pensamentos vem como um filme na sua cabeça e de repente você sente uma tontura, uma forte vontade de vomitar, as mãos começam a suar frio, seu coração dispara, e quanto mais você tenta controlar a respiração mais acelera... Continuar Lendo →

Sexo saudável

Olá, nessa semana dos dia dos namorados eu não  poderia falar de outra coisa não é mesmo? Sexo faz bem pro corpo e pra alma, mas para muitos se torna um pesadelo na hora do ato, por uma série de problemas que muitas das vezes são coisas simples que podem ser evitadas no dia a dia.... Continuar Lendo →

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