Síndrome do Pânico

De repente você está em algum lugar ou até mesmo tentando dormir, naquela hora que os pensamentos vem como um filme na sua cabeça e de repente você sente uma tontura, uma forte vontade de vomitar, as mãos começam a suar frio, seu coração dispara, e quanto mais você tenta controlar a respiração mais acelera... Continuar Lendo →

Sexo saudável

Olá, nessa semana dos dia dos namorados eu não  poderia falar de outra coisa não é mesmo? Sexo faz bem pro corpo e pra alma, mas para muitos se torna um pesadelo na hora do ato, por uma série de problemas que muitas das vezes são coisas simples que podem ser evitadas no dia a dia.... Continuar Lendo →

Você sabe o que faz um naturólogo?

Olá pessoal,cada vez mais as pessoas buscam por tratamentos menos invasivos e que oferecem resultados com efeitos colaterais reduzidos, e o Brasil segue essa tendência. O Naturólogo trabalha na prevenção e tratamento de distúrbios psíquicos, físicos, e bem como na manutenção do equilíbrio e melhora de qualidade de vida do paciente, usando tratamentos naturais prevenindo... Continuar Lendo →

Alecrim

Hoje vou falar do alecrim (Rosmarinus officinalis), essa plantinha que serve tanto como tempero tanto como remédio natural. Por Silvana Paulino O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma erva aromática super comum na região do mediterrâneo ele chegou no Brasil na época da colonização. O principal nutriente do alecrim é a vitamina A, que previne infecções... Continuar Lendo →

Arnold Festival

Neste final de semana aconteceu o Arnold Festival, um evento multi esportivo da América do Sul, reunindo em um mesmo espaço: Competições, congressos, Expo, Equipamentos, Lutas, Moda Fitness. Atraí milhares de visitantes, vários tipos de Público, como por exemplo: interessados em conhecer novos suplementos, acessórios, aparelhos de ginástica, ver seus ídolos do Fisiculturismo, assistir as... Continuar Lendo →

Benefícios do esporte

“Para mim e para você” Por Silvana Paulino Olá pessoal, hoje vou falar um pouco de esporte. Vou contar para vocês como o esporte entrou na minha vida e como ele faz tão bem para a saúde. Bem eu comecei a praticar esporte aos 17 anos. Hoje aos 40 anos ele faz parte de mim.... Continuar Lendo →

Pesadelo

PESADELO É LIXO ACUMULADO DO SISTEMA MENTAL Por Silvana Paulino Ah, como seria bom se em nossas cabeças só passassem pensamentos positivos, bonitos e coloridos… Imagina só se você fosse sempre otimista, pensasse amorosamente sobre todas as pessoas, acreditasse em si mesmo incondicionalmente e só sentisse vontade de agradecer. Porém, sabemos que pode acontecer de... Continuar Lendo →

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